ness9505

il sont telemnet beau qu'il ne faut pa les femer meme lorsk tu dors,

jeudi 22 octobre 2009 12:41

surtout il ne faut jamais fermer tes yeux

jeudi 22 octobre 2009 12:19

hey cc touah jispere ke sa va mouuahhh

lundi 19 octobre 2009 10:08

coucou ness sa va alors comment tu vas alors tu donne plus de nvlle ya pas lomptemp j'ai voulue t'en voiyer un sms mais sa ma mi echec si tu peux mle r'envoyer ton news num bis a plus wassou

dimanche 18 octobre 2009 11:34

+5 fé dmême stp

mercredi 14 octobre 2009 05:16

Oui je comprend ! Les entrainement de mon ami sont gratuit, il est vraiment sympa et on passe un bon moment! Quand tu saurais interresé n'hésite pas fais moi signe !

lundi 12 octobre 2009 10:27

C'est le moment d'essayer ! Moi aussi je ne suis pas du tout sport mais j'ai surtout appris les arts martiaux pour me défendre et aussi pour gagner de la confiance en moi !

lundi 12 octobre 2009 10:18

Si ça t'interresse je te conseille le Krav Maga comme art martial, je sais qu'il y a un club vers porte de Vanves ! Sinon si ça t'interresse j'ai un ami qui s'entraine tous les dimanche matin à Lognes ! Je sais qu'il serait ravi de s'entrainer avec toi ! Je peux lui en parler si tu veux !

lundi 12 octobre 2009 10:13

Alors tu as appris des chose interressantes ? je sais c'est assez long ! lol

lundi 12 octobre 2009 10:08

C'est assez long mais lis le en entier, tu vas apprendre des choses que je suis sure auquel tu n'aurais jamais pensé !

Eviter de se faire agresser
Voici un extrait de "LaoTseu : le silence du sage" de Tsai Chih Chung.

Il est dit qu'un homme sachant se protéger ne sera jamais attaqué par des tigres en traversant la jungle. Pendant une guerre, il ne sera jamais blessé. Un tigre peut être violent et trés fort, mais jamais il ne le griffera. Même avec les armes les mieux aiguisées, les soldats ne pourront lui nuire.

Pourquoi cela ?

Parce qu'une personne vivant correctement n'ira jamais dans un endroit où elle risque de se faire tuer.

Dans la rue, avant l'agression physique, il y a d'abord l'opportunité pour un agresseur d'attaquer. Et la rencontre entre la proie et le prédateur précède l'occasion. C'est donc complètement en amont qu'il faut chercher une solution pour éviter de se faire attaquer.

Menons une réflexion là-dessus : à votre avis, si vous rentrez chez vous, quels sont les endroits dangereux entre le bas de votre immeuble et votre appartement ? Quelles sont les précautions à prendre ?

Comment éviter de se faire agresser dans la rue, dans le métro, chez soi, ou ailleurs ?
La prévention, l'analyse de l'environnement, font partie de la 1ère phase de la stratégie de self-defense - voir billet "stratégie de self defense"(http://yeekaolee.spaces.live.com/blog/cns!BE3AD2960E1ED198!435.entry).

1. Dans la rue

- Téléphoner avec son portable en ayant le dos au mur: cela évite qu'on se fasse voler par derrière

- Eviter de marcher avec son sac côté route sinon on pourrait se le faire voler par des individus en scooter

- La nuit pour une femme: quand on voit devant soi un groupe d'hommes qui n'inspirent pas confiance, changer de trottoir, voire de rue. Le cas écheant, entrer dans un café qui se trouve à proximité, aller là où il y a du monde.

- Si une personne douteuse vous interpelle, marcher vite, dire qu'on est pressé. Si elle insiste, lui répondre qu'on n'a pas le temps de s'arrêter, qu'elle n'a qu'à nous suivre: se diriger immédiatement vers un lieu où il y a du monde, entrer dans un commerce (le responsable des lieux pourrait ainsi téléphoner et appeler la Police. De plus, il y aurait au moins un témoin qui ne pourrait pas ne pas porter assistance à personne en danger sous peine de sanction pénale). Encore mieux: se diriger vers le commissariat le plus proche.

- Pour rentrer chez soi à pied le soir, privilégier un chemin plus long et sécurisé qu'un chemin plus court et plus dangereux (éviter de traverser un parc la nuit).

- Si une voiture s'arrête et que ses passagers demandent un renseignement, ne pas s'approcher de trop prés, garder une distance de sécurité, surtout si les passagers font mine de rien entendre en raison de la distance. Il vaut mieux élever la voix plutôt que de réduire cette distance de sécurité.

2. Dans les transports en commun

- Monter dans une rame où il y a du monde, jamais dans une rame vide ou avec des individus douteux.

- S'asseoir à un endroit où il y a du monde, de préférence prés du signal d'alarme, ou prés du chauffeur de bus (il n'y a pas de signal d'alarme dans un bus: seul le chauffeur peut alerter les secours. De plus, le chauffeur ne peut bloquer les portes).

- Si l'on nous provoque dans un métro, train, ou RER: changer de rame immédiatement. Dans un bus: ne jamais tourner le dos aux provocateurs (sinon ces derniers interprèteront ce comportement comme un aveu de faiblesse et passeront à l'attaque), se tenir droit, ne pas montrer sa peur. On se prépare mentalement à les contre-attaquer. Attention: si l'on descend du bus, il se peut que l'on arrive à un endroit désert, sans témoin. Il faut éviter cette situation encore plus dangereuse car les provocateurs seront alors dans les meilleures conditions pour agresser.

3. En rentrant chez soi

- Jeter un coup d'oeil autour avant de composer son digicode.

- Ne jamais entrer dans le sas de l'immeuble avec une personne que l'on ne connait pas car si l'individu attaque, on aura beau crier, personne ne pourra nous entendre.

- Avant d'ouvrir la porte de son appartement, s'assurer qu'il n'y a personne sur le palier (y compris l'escalier ou l'escalier de secours): certaines femmes ont été agressées chez elles après avoir été poussées par derrière. Une fois que l'agresseur avait fermé la porte derrière lui, les cris ne pouvaient alerter le voisinage car tout le monde croyait à une dispute de couple !

- Faire connaissance avec ses voisins et voisines d'immeuble ! C'est plus de sécurité, de convivialité, et on identifierait plus facilement les personnes étrangères à l'immeuble.

4. Devant un distributeur de billets

- Ne jamais composer son code bancaire sous les yeux d'autrui. Attention à ce qu'on ne filme pas son code par quelqu'un avec son téléphone portable.

- Certaines personnes tentent de détourner notre attention pour voler la carte bleue après la composition du code bancaire (fausse quête, question, sondage...)

5. En voiture

- Attention aux arrêts aux feux ou aux stops: regarder dans ses rétroviseurs, et faire attention à ce qu'il n'y ait pas d'individus ou de scooters qui longent notre véhicule.

Si on se sent en danger (un scooter devant et un autre sur le côté par ex.): se mettre immédiatement en 1ère et se tenir prêt à démarrer.

- La nuit, aux feux, on peut aussi s'arrêter si possible sur la file de gauche: si les bandits sont droitiers comme la majorité des gens, et s'ils sont sur la file de droite, il leur est plus difficile de viser avec une arme à feu un conducteur de véhicule situé sur la file de gauche. Et si malgré tout un scooter ou moto venait s'arrêter à notre gauche, il faut augmenter notre vigilance !

6. Dans un parking

Les parkings sont généralement sécurisés (ceux de Vinci par ex.). Néanmoins, si on ne se sent pas en sécurité:

- Marcher toujours en plein milieu de la voie pour véhicule. On verrait plus facilement un agresseur surgir.

- Ne jamais oublier que l'on est armé (un agresseur n'aimerait pas recevoir un téléphone portable dans la figure par ex. On n'est pas obligé de le lancer vraiment: on peut faire des feintes de lancer, ça calme l'agresseur dans son élan).

7. Le racket

Seul le silence de la victime assure la sécurité des racketteurs. Ces derniers ont intérêt à imposer le silence par la menace. Bien évidemment, pour les empêcher de nuire, il faut les dénoncer. Si à la suite d'une plainte les racketteurs mettent de nouveau la pression, on déposera une nouvelles plainte. Et on appliquera tous les principes de précaution cités plus haut pour éviter les expéditions punitives.

8. Cas particulier: une "agression" née d'une altercation verbale

Plusieurs personnes m'ont fait part d'agressions suite à une altercation verbale. Lorsque ces propos viennent de la part de pratiquants d'arts martiaux à fortiori, j'ai envie de dire qu'ils en sont en partie responsables. Pourquoi ? Parce qu'on ne peut raisonner un interlocuteur en colère, ou sous l'emprise des effets de l'alcool ou de la drogue, il est inutile de répondre à leurs provocations. Un pratiquant d'arts martiaux doit se maîtriser. Il peut ignorer l'interlocuteur et s'en éloigner, ou l'écouter et attendre qu'il se calme avant d'argumenter si c'est un cas de colère, ou utiliser des techniques de communication et la psychologie - lire billet "Assertivité: la technique de l'édredon, le DESC, et le disque rayé" (http://yeekaolee.spaces.live.com/blog/cns!BE3AD2960E1ED198!521.entry), "Faire face à une provocation" (http://yeekaolee.spaces.live.com/blog/cns!BE3AD2960E1ED198!600.entry), "La défaite et la victoire" (http://yeekaolee.spaces.live.com/blog/cns!BE3AD2960E1ED198!307.entry).


Pour finir...

Si malgré toutes ces précautions on croise le chemin d'un agresseur: toujours rester déterminé à défendre sa vie. J'en connais plusieurs qui ont été surprises d'avoir fait fuir leur agresseur alors qu'elles se voyaient mourir. Mais elles se sont battues pour vivre, elles étaient déterminées. Les agresseurs, eux, se battent pour voler, violer, ou humilier. Sont-ils prêt à mettre réellement leur vie en jeu ?

Adopter toujours une attitude confiante, marcher d'un pas sûr, ne jamais baisser la tête, ne jamais être une victime potentielle: les prédateurs ne s'attaquent qu'aux faibles.

Ne jamais quitter de ses yeux un individu douteux, ne jamais le laisser s'approcher de trop prés: garder une distance de sécurité.

Après l'agression: ne pas se changer ni se laver car l'agresseur a peut être laissé des traces d'ADN sur nous (sang, salive, etc...).

Et pour élever le niveau de sécurité, la pratique d'un art martial de manière assidûe est vivement recommandée (lire billet "comment choisir son art martial").

Prendre des précautions ne doit cependant pas se transformer en psychose: fort heureusement, on ne se fait pas agresser tous les jours, ni par tout le monde.

lundi 12 octobre 2009 09:57